Tennis Academy Seetal
 

Coaching

„Ein Tennismatch beginnt im Gegensatz zum Seilhüpfen nicht, wenn es anfängt, und endet nicht, wenn es vorbei ist. Tennis fängt ausserhalb des Platzes an, setzt sich fort in der Matchvorbereitung und während des Matches und geht weiter, wenn der letzte Punkt gespielt ist“, sagte bereits der ehemalige amerikanische Tennisprofi und Ex-Coach von Andre Agassi, Brad Gilbert.

Als Coach unterstützen wir unsere Talente im Rahmen der Talentförderung, Einzelspieler die nebst Interclub viele Turniere bestreiten möchten und ganze Interclubmannschaften. Bei uns stehst Du als Spieler im Mittelpunkt. Dein Coach ist Dein Statist in der Nebenrolle, der Dich und/oder Dein Team begleitet und mit Ratschlägen, Motivationsspritzen und dem Fokus der definierten Ziele puscht.

Unsere Aufgabe als Coach beginnt im ersten Training und hört am Ende einer Saison auf. Gemeinsam definieren wir Ziele und wie diese erreicht werden sollen. Diese zielführenden Fakten werden unmittelbar in den Trainingsaltag einfliessen. Der Coach wird Dir nicht vorschreiben was zu tun ist, sondern Dich auf Deinem Weg der Zielformulierung begleiten, unterstützen und mit seiner einfühlsamen Art Dich stärken. Er steht Dir auf und neben dem Platz als Dein Berater zur Verfügung und unterstützt dabei auch Dein soziales Umfeld mit Familie, Schule und Lehrbetrieben.

Im Abschlusstraining vor dem Match wirst Du mit Erkenntnissen zu Deinem Gegner gebrieft, damit Du die Grundlage für Deine Taktik hast. Gemeinsam besprechen wir die verschiedenen Umsetzungsmöglichkeiten Deiner Taktik. Direkt vor dem Spiel wirst Du von uns menatal auf den Match vorbereitet. Nicht zu viel Spannung aber auch nicht zu viel Lockerheit. Eine Balance ist das Ziel und der Schlüssel zum Erfolg. Wir halten äussere Einflüsse von Dir fern so dass Du Zeit für Dich hast und den Weg in Dein "Tunnel" antreten kannst. Deine Konzentration wird somit auf das Matchlevel hochgefahren so dass Du Dein Ziel realisieren kannst.

Direkt vor dem Match beinhaltet unser Coaching

  • die persönliche Einstellung auf das bevorstehende Spiel mit Deinen definierten Zielen und Deiner Taktik
  • kurbeln die Motivation und Deine Kämpfernatur an
  • halten äussere personelle Faktoren von Dir fern
  • unterstützen Deinen Captain bei der Mannschaftsaufstellung im Einzel und Doppel (Interclub-Teams)

Während dem Match analysiert Dein Coach Dein Spiel, erfasst Deine Winner und Deine Fehler. Im Platzcoaching ist die Zeit sehr knapp. Daher sprechen wir über Deine aktuelle Situation, Dein Wohlbefinden und wie Du Deine Taktik eventuell anpassen oder noch konsequenter umsetzen kannst. Du weisst selber, was gut gelaufen ist und oder warum Deine Fehlerquote Dich nicht jubeln lässt. Du stehst im Fokus, Deine momentane moralische Verfassung entscheidet das Spiel. Wir unterstützen Dich dabei, den Fokus zu behalten, und zum Beispiel Deine Agressivität in positive Energie zu wandeln und in die Schläge zu bringen. 

In unserem Coaching auf dem Platz arbeiten wir

  • direkt mit klaren, einfachen Worten
  • konkret formulierten Sätzen
  • in Deiner Sprache die Du auch unter grossem Stress verstehst
  • motivierend und anregend
  • mit dem Fokus Deines Zieles und Deiner Taktik und Unterstützen Dich in dieser. Deine Technik ist Gegenstand des Trainings und nicht des Coachings.

Nach dem Spiel sollst Du zuerst Deine Gefühle sammeln und Dich freuen oder Dein Frust verdauen können. Die Anstrengung des Matches auf der mentalen Ebene ist beim Ernstkampf wesentlich höher als die Körperliche. Nach dem Auslaufen oder sogar nach dem Duschen finden wir kurz Zeit, gemeinsam Dein Erlebenis zu teilen. Deine Eindrücke werden Dich die nächsten Stunden begleiten. Wir helfen Dir dabei, dass Du locker wirst und die Vorfreude auf Dein nächstes Spiel bereits wieder steigt. So stärken und fördern wir Deine Siegersmetalität.

 

Alle Erkenntnisse des vergangenen Spiels, fliessen in die kommenden Trainingsmodule. Die Analyse des Coachs hilft Dir und dem Trainer zu erkennen, wo Du Winner und Fehler gemacht hast. Was ging voraus? Wo bist Du gestanden? Was hat Dein Gegner für einen Schlag gemacht. Diese und noch viele andere Faktoren helfen, Deine Technik zu verbessern. Auch Deine psychische Verfassung während dem Spiel wird analysiert. Denn ein Tennismatch findet zu etwa 80% zwischen den Ohren statt und nicht mit Deiner Fitness und Deiner Technik.

 

Während der ganzen Zeit begleiten wir als Coach unsere Spielerinnen und Spieler intensiv in den Bereichen:

  • Schule, Ausbildung und Sport – ein Zielkonflikt der gelöst werden muss
  • Eltern und Familie, Coach und Trainer - das intensive Gespann auf und neben dem Platz und wer hat nun welche Rolle?
  • Unterstützung und Begleitung in der Persönlichkeitsentwicklung


Als Coach unterstützen wir Dich und Dein Team bei nationalen und internationalen Turnieren sowie im Interclub auf allen Leistungsstufen. Unser Headcoach Jacek weiss was es braucht und als ehemaliger Davis Cup und Fed Cup Captain, kennt er die Wichtigkeit des richtigen Coachings von höchster Qualität.

Wir freuen uns, Dich oder Dein Team in Zukunft begleiten zu dürfen und eine intensive Zeit auf und neben dem Platz verbringen zu dürfen. Ruf uns an oder sende uns ein Mail auf info@tas-hochdorf.ch. Im persönlichen Gespräch evaluieren wir eine gemeinsame Zusammenarbeit und definieren die einzelnen Rollen. Unser Motto für erfolgreiches Coaching lautet: Nur wer gemeinsam lernt zu verlieren, erlangt die Fähigkeit, gemeinsam zu gewinnen.