Die Tennis Academy Seetal unterstützt dich als Mitglied der Tennisclubs Hochdorf und Hildisrieden. Michel amtet als Head Coach, und zusammen mit dem Trainerteam freut er sich, dich auf deinem Tennisweg begleiten, fördern und fordern zu dürfen. Nimm direkt Kontakt mit uns auf und buche dein innovatives und individuelles Training.
Die Gesamtverantwortung für das interne Clubtraining des Nachwuchses tragen die Vorstände der beiden Clubs. In Hochdorf wird Michel auf dem Platz vom erfahrenen Wettkampftrainer Thomas Troxler unterstützt. In Hildisrieden übernimmt Jana das Nachwuchstraining.
Als Clubmitglied profitierst du von speziellen Konditionen und Rabatten auf Trainerstunden und Kurse. Für die Interclub-Mannschaften gibt es spezifische, wettkampfbezogene Teamtrainings. Lehrlinge und Studenten profitieren von einem Spezialrabatt von 25 %.
Sämtliches Trainingsmaterial der TAS ist inbegriffen. Es ist jederzeit möglich, die neuesten Tennisrackets während des Unterrichts zu testen und vom Videoanalysesystem zu profitieren.
Privat- und Gruppenstunden für Clubmitglieder
Profitiere von individuellem Tennistraining, das genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Ob Privatlektion, Training zu zweit, zu dritt oder in einer Vierergruppe – unsere qualifizierten Trainer unterstützen dich dabei, dein Spiel gezielt weiterzuentwickeln.
Als Mitglied des TC Hochdorf oder TC Hildisrieden profitierst du zusätzlich von einem Preisnachlass von bis zu 20 % auf die offiziellen Trainerhonorare. So erhältst du professionelles Training zu besonders attraktiven Konditionen – flexibel, persönlich und auf deinem Spielniveau.
Mehr Spiel, mehr Fortschritt, mehr Freude am Tennis.
Mit unserem Team-Kurs, welcher für Aktiv- und Senioren-Mannschaften gleichermassen geeignet ist, kann das ganze Team gemeinsam mit dem Trainer die Grundschläge verfeinern und verbessern, verschiedene Spielvarianten üben, taktische Fähigkeiten entwickeln und natürlich die Physis und Psyche stärken. Wir freuen uns, dich und dein Team schon bald trainieren zu dürfen und gemeinsam jede Menge Spass zu erleben.
Ziel: Die Lektionen starten wir mit gemeinsamem Einlaufen sowie verschiedenen Übungen für Kraft und Koordination und trainieren im Anschluss alle Schlagvarianten. Vom Topspin bis zum Slice, Service mit verschiedenen Varianten und natürlich den Angriff, Volley und Smash. Das Training wird abwechselnd für den Wettkampf Einzel und Doppel aufgebaut. Dazu werden gemeinsame Team-Rituale und die psychische Stärke jedes Einzelnen gestärkt. Jeder Teilnehmer wird als Spieler individuell gefördert.
Trainingszeit: Das ganze Team trainiert alle 14 Tage mit dem Trainer während dem Interclub-Training. Dieses Angebot kann als Sommer-, Winter- oder Ganzjahrespaket gebucht werden.
Gruppengrösse: ganzes Interclub-Team
Kosten: CHF 15.- pro Training und Teilnehmer
Mit unserem Doppel-Kurs, welcher für Aktiv- und Senioren-Mannschaften gleichermassen geeignet ist, kann das ganze Team gemeinsam mit dem Trainer die Grundschläge verfeinern und verbessern, verschiedene Spielvarianten üben, taktische Fähigkeiten entwickeln und natürlich die Physis und Psyche stärken. Wir freuen uns, dich und dein Team schon bald trainieren zu dürfen und gemeinsam jede Menge Spass zu erleben.
Ziel: Die Lektionen starten wir mit gemeinsamem Einlaufen sowie verschiedenen Übungen für Kraft und Koordination und trainieren im Anschluss alle Schlagvarianten. Vom Topspin bis zum Slice, Service mit verschiedenen Varianten und natürlich den Angriff, Volley und Smash. Das Training wird abwechselnd für den Wettkampf Einzel und Doppel aufgebaut. Dazu werden gemeinsame Team-Rituale und die psychische Stärke jedes Einzelnen gestärkt. Jeder Teilnehmer wird als Spieler individuell gefördert.
Trainingszeit: Das Team kann einzelne Lektionen oder regelmässige Trainingseinheiten buchen; eine Lektion dauert 2 Stunden.
Gruppengrösse: ganzes Interclub-Team
Kosten: CHF 15.- pro Training und Teilnehmer
Mit unserem Service-Return Kurs, welcher für Aktiv- und Senioren-Mannschaften gleichermassen geeignet ist, kann das ganze Team gemeinsam mit dem Trainer die verschiedenen Servicetechniken üben, taktische Fähigkeiten entwickeln und mit gezielten Visualisierungen die Psyche stärken. Zusätzlich werden gezielte, zielführende Returns geübt, sei es auf einen harten 1. Service oder einen sicheren 2.
Wir freuen uns, dich und dein Team schon bald trainieren zu dürfen und gemeinsam jede Menge Spass zu erleben.
Ziel: Die Lektionen starten wir mit gemeinsamem Einspielen. Im Anschluss werden wir die Servicevarianten Kick nach Aussen/Innen, Slice und den harten 1. Service spezifisch üben. Zusätzlich wird immer gleich der Return mit Wirkung (tief auf Körper, longline, Stop geübt. Zum Abschluss wird auch das Serve-and-Volley angewendet.Das Training wird abwechselnd für den Wettkampf Einzel und Doppel aufgebaut. Jeder Teilnehmer wird als Spieler individuell gefördert.
Trainingszeit: Das Training wird individuell mit euch geplant und beinhaltet 3 Trainingseinheiten zu je 2 Stunden.
Gruppengrösse: ganzes Interclub-Team
Kosten: CHF 40.- pro Kurs und Teilnehmer
Ausdauer, Kraft und Stabilität – diese Pfeiler bilden die Grundlage für eine gute Technik und Spass am Tennisspiel. Du trainierst in der Gruppe und wirst von Personaltrainer des Studio für Bewegung Vivace sowie verschiedenen Physiotherapeuten der PhysioPerformance GmbH in Hochdorf betreut.
Ziel: Dieser tennisspezifische Kurs widmet sich den Themen Schnell-, Sprung- und Schlagkraft, Ausdauer und Kondition. Zudem wird die Körperstabilisierung als Grundlage für eine gute Koordination trainiert.
Trainingszeit:
Sommer (April-Oktober): jeden 2. Montag, 19.00-20.00, Erwachsene und Junioren gleichzeitig
Winter (November-April): jeden Freitag (Start am 03.11.2023), 19.00-20.00 (Junioren) / 20.00-21.00 (Erwachsene)
Gruppengrösse: maximal 16 Erwachsene
Kosten Junioren: CHF 10.- pro Teilnahme
Kosten Erwachsene: CHF 15.- pro Teilnahme
Du spielst bereits Turniere auf höheren Clubniveau und möchtest dich noch mehr entwickeln? Unser Trainerteam unterstützt die besten Junioren:innen des TC Hochdorf und TC Hildisrieden mit spezifischen, zusätzlichen Trainings.
Ziel: Neben der technischen und taktischen Ausbildung widmen wir uns intensiv den Bereichen Psyche, Ernährung und Sportmotorik. Die Teilnehmenden absolvieren neben zusätzlichen Trainings auch diverse Turniere als Gruppe, spielen im Junioren-Interclub und sollen mit diesem Zusatztraining die Möglichkeit erhalten, sich für das Regionalkader von Swiss Tennis zu empfehlen.
Trainingszeiten: mittwochs, freitags oder samstags
Dauer: 1 Stunde wöchentlich, während 15 Wochen
Gruppengrösse: 4 Personen pro Gruppe
Kosten:
Sommersaison: CHF 120.-
Wintersaison: CHF 220.-
Im Preis inbegriffen sind Platzmiete, Trainer und Material. Nicht enthalten sind Turniergebühren, spezielles Coaching und Transport-/Verpflegungskosten bei Turnieren.
Das Training wird mit 60% durch das Förderprogramm der Tennis Academy Seetal finanziell unterstützt.
Wir nehmen so bald wie möglich Kontakt mit dir auf.